Chaque femme rêve d'une peau jeune et sans âge, mais le processus de vieillissement ne peut être arrêté et les tissus perdent leur hydratation, devenant moins élastiques. Le corps produit moins de collagène et d'élastine, de sorte que la pigmentation, les rides et autres subtilités cosmétiques apparaissent sur le visage. Par conséquent, il est nécessaire de procéder à un rajeunissement du visage après 40 ans. Les femmes utilisent de nombreux moyens pour rendre leur peau plus jeune. Ce sont les cosmétiques, manger les bons aliments, masser.
Modifications du visage liées à l'âge après quarante ans
Pendant ce temps, la fonction reproductrice d'une personne se détériore et vieillit. Le temps n'épargne pas le visage et "l'impression du temps" le change. Dans la peau, les œstrogènes sont moins bien produits, ce qui contribue à la restauration des cellules. À l'âge de 40 ans, les premiers signes de la ménopause commencent à apparaître. Le visage devient sec en raison de changements dans la structure de l'acide hyaluronique. Moins d'humidité et de nutriments pénètrent dans les cellules tissulaires. Au fil du temps, la peau sous les paupières devient plus fine, de sorte que les ecchymoses deviennent plus prononcées.
Chez l'homme, les rides mimiques deviennent plus prononcées en raison du renouvellement cellulaire lent, une diminution de la quantité d'élastine produite. En raison de perturbations dans le fonctionnement des mélanocytes, la pigmentation commence, l'apport sanguin aux tissus s'aggrave. Cela se traduit par un teint terne. La peau devient sèche, flasque, poreuse. Couperose apparaît sur le visage. Les pattes d'oie, un gonflement apparaissent aux coins des yeux. La turgescence des tissus s'aggrave, l'ovale du visage semble flou. La peau peut être rendue jeune, fraîche à nouveau, si vous suivez les règles et prenez soin de votre visage.
Rajeunissement par le rejet des mauvaises habitudes
Après quarante ans, il est important de surveiller la posture pour que l'ovale du visage ne se déforme pas, que le cou ne se ride pas et que les joues ne s'affaissent pas. Il n'est pas recommandé de bronzer au soleil ou de retourner au solarium pour un bronzage au chocolat. Vous pouvez rajeunir votre visage en arrêtant de fumer, car les poisons contenus dans une cigarette empêchent les substances bénéfiques d'atteindre les tissus. La passion pour les boissons alcoolisées assèche également la peau, ne permet pas l'absorption des vitamines C et E. Le visage des amateurs de café, qui éliminent l'eau de la peau à l'aide d'une boisson diurétique, devient également moins élastique.
Le stress affecte négativement la synthèse de collagène et d'élastine. Les femmes qui dorment sur le ventre développent plus rapidement des rides du visage. Avant d'aller au lit, la pièce doit être ventilée afin que la pièce soit humide et que l'air soit frais. Pour garder la peau en bonne forme, vous devez mettre des humidificateurs dans la pièce ou vaporiser votre visage avec de l'eau thermale à partir d'un vaporisateur. Il est important de dormir au moins sept à huit heures par jour. Avec peu de sommeil, la peau vieillit rapidement. Vous ne devriez pas vous laver le visage avec du savon de bain ordinaire. Il faut utiliser des mousses, des gels à acidité neutre.
Vitamines pour le rajeunissement
Vous ne pouvez pas rajeunir la peau en n'en prenant soin que de l'extérieur. Il est important que le corps reçoive toutes les vitamines et minéraux nécessaires. L'une des principales vitamines de beauté s'appelle le rétinol, qui est un antioxydant qui protège le corps des rayons UV nocifs et du cancer. La vitamine E stoppe le processus de vieillissement. Soulage la peau sèche, élimine les rougeurs, les gonflements. La vitamine C favorise l'élimination des toxines et prévient le relâchement du visage. Avec lui, la peau sera plus brillante et plus saine. Le régime hydrique est tout aussi important. Ceci est nécessaire pour l'élimination des toxines, des toxines.
Le régime alimentaire doit être faible en aliments frits et gras. Il est recommandé de supprimer les sucreries et les cornichons du menu. Il est préférable de cuire les aliments et de les cuire à la vapeur. Les fruits et légumes sont consommés crus. Le régime alimentaire doit contenir beaucoup d'aliments contenant des acides gras. Il est déconseillé d'acheter des produits contenant des OGM et des conservateurs. De nombreux aliments contenant des fibres sont ajoutés au menu, ce qui stabilise le travail du tractus gastro-intestinal. Il affecte négativement la peau et la teneur en calories de l'alimentation.
Pour le rajeunissement, vous devriez manger du céleri, du brocoli, des carottes, inclure le curcuma dans le menu. L'une des boissons les plus saines après quarante ans est le thé vert. Il existe de nombreuses vitamines et substances utiles dans les bananes, les flocons d'avoine, le pamplemousse, la viande de poulet. Il est utile d'ajouter des algues, du kéfir, du saumon et du miel à votre alimentation. Rajeunit la peau et l'utilisation de l'huile d'olive. La posologie optimale est de quatre cuillères à café par jour.
Lever à domicile
Pour que la peau soit jeune et saine après quarante ans, il est recommandé d'utiliser des cosmétiques étiquetés 40+, de bien manger, de boire beaucoup d'eau et d'abandonner les mauvaises habitudes. À la maison, sans recourir à des procédures coûteuses dans le salon, vous pouvez utiliser un traitement de la peau avec des dispositifs médicaux, par exemple le darsonval, le galvaniseur. Vous pouvez utiliser des masques à base d'ingrédients naturels, des massages ou des exercices du visage.
masques
Ces mélanges sont préparés et utilisés immédiatement. Il n'est pas recommandé de les conserver au réfrigérateur. Le masque perd rapidement son efficacité et se détériore. Avant de l'utiliser, vous devez nettoyer votre visage du maquillage et le vaporiser avec un bain de vapeur. La composition est appliquée avec une éponge ou un pinceau, en étalant le long des lignes de massage. Ne pas appliquer le mélange actif sur la zone autour des yeux et des lèvres.
La procédure ne prend pas plus de 15-20 minutes. Après son achèvement, vous devez vous allonger, vous détendre et ne pas parler. Le mélange est éliminé à l'eau froide. Le visage n'est pas nettoyé, mais simplement séché avec une serviette ou une serviette. Fréquence d'application optimale : 1 à 2 fois par semaine. Une fois par mois, la composition du masque change pour que la peau ne s'y habitue pas.
N'incluez pas dans le mélange les produits auxquels la femme a une réaction allergique. Avant l'intervention, il est préférable de réaliser des tests d'allergie en appliquant un masque fait maison sur le pli du coude ou sur le poignet. Si la peau ne rougit pas, ne démange pas, vous pouvez appliquer le masque.
recette masque aux algues
Pour préparer, vous devez prendre deux cuillères à café de poudre d'algues et 250 grammes d'eau tiède. Les algues doivent être remplies d'eau, laissez-les gonfler pendant quelques heures. Après cela, il est pressé, le mélange est appliqué sur le visage. Un tel masque aidera à rendre la peau plus élastique, lui donnant de l'élasticité. La couleur de la peau s'améliore également.
Masque à base de miel et de blanc d'oeuf
Pour le préparer, vous devez séparer l'œuf en protéines et en jaune. Une demi-cuillère à soupe de miel liquide et de lait est ajoutée aux protéines. Si désiré, le lait est remplacé par de la crème. Tous les composants du masque sont mélangés jusqu'à consistance lisse et fouettés avec un fouet. La composition est appliquée pendant 20 minutes sur le visage, puis lavée. Il rendra la peau fraîche, la tonifiera. Le masque protéiné resserre les pores.
Masque à base de jus de citron et de jaune d'oeuf
Pour cuisiner, une femme doit prendre le jaune et une demi-cuillère à café d'huile d'olive. Une demi-cuillère à café de jus de citron, la même quantité d'aloès et de miel liquide sont ajoutés à la composition. Tous les ingrédients sont mélangés à une masse liquide homogène avec une fourchette. Après cela, la composition est appliquée sur le visage. Un tel masque rendra la couleur plus lisse, plus claire, régénérera les tissus.
Masque à l'argile rose (blanche).
Pour vous préparer, vous devez prendre deux cuillères à café de poudre d'argile blanche ou rose et d'eau minérale. Il comprend une cuillère à café d'huile cosmétique de pêche ou d'amande et une capsule de vitamine E. La poudre d'argile est mélangée à de l'eau minérale jusqu'à ce qu'elle devienne une crème sure liquide. De l'huile cosmétique et de la vitamine E sont versées dans le mélange, puis tous les ingrédients sont mélangés et appliqués sur la peau du visage. Le masque à l'argile a un effet nettoyant et raffermissant.
Masque à base de miel
La recette demande deux cuillères à café de miel liquide et la même quantité d'huile d'olive. Pour l'application, vous aurez besoin d'un morceau de gaze approximativement égal au volume du visage. Tous les ingrédients doivent être mélangés. Ils sont chauffés dans un bain-marie jusqu'à ce que le miel se dissolve. Ensuite, la composition est légèrement refroidie et la gaze est séchée. Ensuite, la gaze est appliquée sur le visage. Le mélange est appliqué pendant 20 minutes. Le masque n'est pas lavé, mais simplement séché avec une serviette. Il nourrit la peau du visage, la rajeunit.
Masque à l'avoine
Pour cuisiner, prenez quatre cuillères à café de flocons d'avoine. De plus, ils prennent 100 grammes d'eau bouillante, une demi-cuillère à soupe de miel liquide, la même quantité de persil haché. Vous devez prendre deux gouttes d'huile de lavande. Les flocons sont versés avec de l'eau bouillante et laissés gonfler. Par la suite, l'eau restante est évacuée. Le miel liquide et le persil se mélangent dans la composition. Pour donner de l'uniformité, tous les ingrédients sont encore hachés dans un mélangeur. Ajoutez ensuite l'huile essentielle de lavande. Après cela, tous les composants sont à nouveau soigneusement mélangés et enduits de la composition sur le visage. Cet outil aide à exfolier les cellules mortes de la peau, la peau devient plus uniforme et lisse.
Masque régénérant à la gélatine
Pour cette recette, vous aurez besoin de six cuillères à café de camomille, deux - gelée, une demi-cuillère à café d'huile de lin. Pour le gonflement, la poudre de gélatine est versée avec de la camomille infusée. De plus, la poudre est mélangée et laissée gonfler. Ensuite, de l'huile de lin est versée. Le mélange est ensuite appliqué sur la peau. Rend le visage plus frais et plus hydraté. La peau devient élastique.
Masque à la levure
Pour cette recette, vous devez prendre 50 grammes de levure pressée, une demi-cuillère à soupe d'huile d'olive, 100 ml. l'eau. La levure est diluée à une distance détrempée et de l'huile d'olive est versée dans la composition. Le masque doit être mélangé et peut être utilisé. Durée de la procédure : 20 minutes. La composition à la levure tonifie et raffermit la peau.
Recette avec du chocolat
Ce masque raffermit et adoucit la peau. Une demi-tablette de chocolat noir fond au bain-marie. La composition doit être légèrement refroidie, puis utilisée en l'étalant sur le visage.
Les crèmes anti-âge après quarante ans
Les cosmétiques ne peuvent pas arrêter le vieillissement, mais ils préservent l'état de la peau et masquent les imperfections. La crème hydrate, lisse les rides, mais son effet lifting est de courte durée. Dès que le maquillage est lavé, le visage retrouve son état d'origine. Malgré la publicité et les technologies innovantes, la crème ne peut pas agir comme une panacée contre le vieillissement. La régénération des fibres de collagène ne peut avoir lieu que de l'intérieur, pas de l'extérieur.
Crème à la mucine d'escargot
La crème cosmétique de jour est conçue pour éliminer les rides. La formule du produit détend les muscles et lisse le visage, améliore le tonus. Le visage commence à briller et devient élastique.
Crème anti-âge probiotique
Ce probiotique labellisé 40+ contient du Bifido Complex et de l'acide hyaluronique. Le produit hydrate la peau. L'efficacité de la crème est jusqu'à dix heures après l'application. Le teint est uniforme.
Crème au collagène
Le produit contient des phytoestrogènes. Ces produits cosmétiques peuvent être utilisés de jour comme de nuit. L'ovale du visage est plus net et la peau est plus lisse.
Crème à la vitamine C
Ce produit a un effet hydratant, grâce au rétinol inclus dans la composition. Améliore la production de fibres de collagène. La crème contient de la vitamine C qui est un antioxydant.
Crème à l'acide hyaluronique
C'est un produit à usage quotidien pour éliminer les rides. Dans le cadre de l'acide hyaluronique et des développements innovants du fabricant. La crème hydrate le visage, nourrit la peau. Après l'application du produit, le visage devient plus soigné et plus jeune.
Comprimés de rajeunissement du visage
Pour rajeunir le visage plus longtemps, il est conseillé aux femmes d'utiliser des compresses chaudes et contrastées. Lorsqu'il est utilisé, la peau devient plus hydratée, tonique et fraîche. Il est préférable de faire les compresses le soir avant de se coucher, après le démaquillage. Pour la base, utilisez une flanelle ou une serviette éponge.
Pour une compresse de contraste, les cosmétologues recommandent d'utiliser un mélange préparé à partir d'un flacon de vitamine E, deux cuillères à café d'huile de jojoba, la même quantité de jus d'aloès, 100 grammes d'eau minérale. Le jus d'aloès doit être versé dans un récipient en verre et mélangé avec de l'eau dans des proportions égales. Ensuite, vous devez chauffer l'huile de jojoba dans un bain-marie.
La vitamine E est versée dans le mélange chauffé à 40 degrés. Tous les ingrédients sont mélangés jusqu'à l'obtention d'un mélange lisse. Après cela, la serviette est humidifiée, appliquée sur le visage pendant cinq minutes. Ensuite, la compresse est retirée et répétée pendant encore cinq minutes. Il doit faire chaud. La deuxième serviette est humidifiée avec du jus d'aloès. Cette compresse doit être froide. Il est appliqué pendant cinq minutes.
En hiver, seules des compresses chaudes sont utilisées. Pour la préparation, utilisez deux cuillères à café d'huile d'olive, une cuillère à café d'amandes et la même quantité de beurre de karité. Tous les ingrédients sont mélangés et chauffés au bain-marie. Après cela, le mélange est appliqué sur le visage. Un film est appliqué sur le dessus, une serviette. Le tissu urine dans l'eau chaude. Une fois la compresse refroidie, le tissu est à nouveau mouillé dans de l'eau chaude. Durée de la procédure : 20 minutes.
Pour les peaux grasses, il est nécessaire d'utiliser une compresse additionnée d'une demi-cuillère à soupe de graines de lin, d'huile de pêche et de glycérine. Trois gouttes de bois de santal sont ajoutées. La glycérine apaise la peau, la rend humide et élimine les dommages mécaniques.
Il est recommandé de chauffer tous les ingrédients dans un bain-marie en versant de la glycérine. Après cela, le mélange doit être appliqué sur la peau et recouvert d'un film. Ensuite, le visage est enveloppé dans un foulard. Durée de la procédure : 30 minutes. Les restes de la composition appliquée sont séchés avec une serviette.
Massage de rajeunissement
Cette procédure est effectuée le soir après le lavage et le démaquillage, le gommage. Ne pas masser sur peau sèche. Le visage est hydraté avec une huile cosmétique neutre, comme l'huile de germe de blé. Si vous le souhaitez, vous pouvez remplacer l'huile par de la crème. Si vous effectuez constamment un massage réparateur, la circulation sanguine des tissus augmente, le teint est restauré. Durée du massage : 15 minutes.
L'index est placé sur l'arête du nez et des mouvements de massage sont effectués pour drainer la lymphe le long du nez jusqu'au menton. Ensuite, les doigts sont repliés dans les paumes et tenus du menton aux oreillettes. Ensuite, les paumes descendent le long des lignes latérales du cou. Le mouvement est répété trois fois. Ensuite, vous devez masser la paroi avant du cou avec vos paumes. Le mouvement des phalanges se produit de bas en haut. La femme doit répéter trois répétitions.
Après cela, les mouvements de massage sont effectués avec les paumes des mains du centre du visage vers les côtés, et les mêmes mouvements sont effectués de bas en haut afin que la peau du visage se soulève légèrement. Dans ce cas, vous ne pouvez pas appuyer sur le visage. Ensuite, la femme doit se rendre dans la zone autour des yeux. Tout d'abord, des coups sont effectués près de la paupière inférieure et des mouvements de caresse sont effectués sur la peau près des paupières supérieures.
Par la suite, les mouvements de massage sont à nouveau effectués pour drainer la lymphe. Si l'huile est complètement absorbée, l'huile est ajoutée. Ensuite, ils effectuent des mouvements de frottement avec le majeur et l'index, en partant du menton, en remontant progressivement jusqu'à l'arête du nez.
Ensuite, le front est frotté en mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre, puis en mouvements de zigzag. Nombre de répétitions : trois fois. Après cela, la femme baisse à nouveau ses mains sur son menton et se frotte du menton vers les oreillettes. Ensuite, vous devriez passer au pétrissage des joues avec votre pouce et votre index. Tous les mouvements sont effectués le long des lignes de massage.
Le masseur, après avoir malaxé le visage, procède à la caresse. L'huile est réappliquée. Les rides, les plis sur le front, dans le triangle nasolabial sont étirés avec le pouce et l'index. Ensuite, dans ces zones, des écrasements et des pincements sont effectués. Ensuite, ils commencent à frotter le visage du centre du menton avec deux doigts fermés. Les mouvements doivent être du menton au front. Après cela, vous devez vous détendre le plus possible, reposer tous les muscles. Si l'huile est absorbée, elle est appliquée à nouveau.
Les doigts sont pliés, ils commencent à travailler avec les phalanges. Ils sont placés aux coins de la bouche et massés avec des mouvements circulaires et en spirale. La procédure se termine par un exercice pour la sortie de la lymphe: caresser toute la zone du visage.